Quand on est sportif et qu’on aspire à des résultats en compétition, on doit souvent réussir à maîtriser le moindre détail qui va rendre
Tag: coaching
Mental : faut-il être un instinctif ou un adepte de l’hyper-rationalisme ?
Aujourd’hui le cycliste est étudié, mesuré et analysé dans les moindres détails. Avec des capteurs de plus en plus sophistiqués, qui nous offrent des
Les relais dans un groupe ou en échappée : comment apporter sa contribution à l’effort collectif, et comment ne pas trop en faire pour ne pas se griller
En vélo pour sortir du lot et aller gagner des courses, il faut le plus souvent partir en échappée. Mais seul c’est souvent compliqué.
Coaching : la projection mentale
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Progresser grâce à Strava
Quel cycliste aujourd’hui ne connaît pas Strava ? Plus de 100 millions d’individus utilisent aujourd’hui cette application qui continue chaque jour d’additionner des nouveaux
Comment passer un mur (ou une côte raide)
C’est raide, c’est dur et ça peut être long… Pourtant, ce n’est pas que du plaisir, loin de là ! Lorsqu’un mur se dresse sous
Qu’est-ce qu’un bon coach et comment le reconnaître ?
Connaissez-vous cette pratique aussi vieille que la Grèce antique qui consiste à faire découvrir à ceux qui nous font confiance des vérités qu’ils possèdent
Parlons de votre mental : le podcast de Jeff Tatard, athlète multidisciplinaire, coach en vente et consultant sportif
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Coaching : la résilience, ou comment rebondir après un échec ou une difficulté
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