Le cyclisme est un sport exigeant. Il nécessite une préparation physique, technique et mentale minutieuse. Au fil des années, les méthodes d’entraînement ont évolué,
Tag: amélioration
Fractionnés courts ou longs pour progresser ?
Que ce soit pour parvenir au sommet d’un col mythique, ou préparer une cyclosportive, ou encore obtenir des résultats en compétition, chacun à son