Avec la pluie qui revient, il y a beaucoup de cyclistes qui fuient. Et leur semaine d’entraînement est parfois complètement foutue car ils n’ont
Mental
Coaching : la projection mentale
Tel un phénix ressuscité ou un champion qui renaît de ses cendres, avez-vous déjà entendu parler d’athlètes qui ont réussi des choses dont personne
Parlons de votre mental : le podcast de Jeff Tatard, athlète multidisciplinaire, coach en vente et consultant sportif
Jeff Tatard étudie et expérimente au quotidien depuis plusieurs années les aptitudes mentales et psychologiques qui déterminent la performance selon les différents contextes possibles,
Le classement en compétition ou le piège de la frustration
Lorsqu’on fait du sport en compétition et plus encore du cyclisme, notre position par rapport à l’adversité et donc notre place dans le classement
Une vie de sportif sans Garmin
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Apprendre à développer le mental d’un champion
Comment renforcer votre mental et devenir un champion, au moins dans le sens où vous allez vous fixer des objectifs réalisables et les atteindre
Se fixer un objectif
Dans la vie, il vous est déjà tous arrivé de vous égarer ou d’épuiser vos ressources et vos provisions de motivation. Mais qu’est-ce qui
La courbe de deuil & la gestion de l’échec
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Le confinement, source de bonheur intérieur
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Auriez-vous pu être pro ?
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