Fibrose musculaire : comment la comprendre et la traiter pour continuer à rouler et courir sans douleur ?

Douleurs persistantes, raideurs, perte de souplesse… La fibrose musculaire peut être un véritable cauchemar pour les cyclistes et les coureurs à pied. Souvent méconnue,

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Taping : ces bandes fluo qui intriguent… et soutiennent les cyclistes

Vous avez sûrement déjà remarqué ces bandes colorées – parfois fluo – collées sur la peau des athlètes. Mais vous êtes-vous déjà demandé à

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Le vélo, un atout pour votre système immunitaire ? Pas toujours…

Pour les plus assidus, le vélo n’est pas seulement un sport, mais un véritable mode de vie alliant discipline, effort et contacts fréquents avec

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Les ventouses en kinésithérapie : une technique ancienne pour un soulagement moderne

Les ventouses, héritage de la médecine traditionnelle chinoise, s’inscrivent désormais dans le paysage moderne de la kinésithérapie, offrant une approche novatrice et efficace pour

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Comment avoir moins mal aux fesses à vélo ?

Quel cycliste n’a jamais été confronté à des douleurs au niveau des fesses ? Quelles sont les causes de ce mal aux fesses sur

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