J’ai pris 3 kg en 4 jours. Enfin… c’est ce que je croyais.

Il y a des matins où la balance ne pèse pas que le corps. Elle pèse aussi l’incompréhension. Jeudi matin. Le ventre gonflé comme après une sortie d’hiver

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S’alléger pour mieux rouler, le paradoxe des cyclistes

C’est souvent là que tout commence : au petit matin, casque encore froid sur la tête, mains qui glissent sur la guidoline, pneus qui crissent à peine sur

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Perte de poids à vélo : ce que l’entraînement oublie souvent

Les fêtes sont passées, mais leurs effets se lisent parfois encore sur la balance. Or, pour de nombreux compétiteurs, la saison débute dans quatre à huit semaines. Les

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Cyclisme ce sport qui rend les muscles… bêtes (et nous avec)

Dans le monde du vélo, il y a deux écoles : ceux qui pensent que plus on en met, plus on en met ; et ceux qui se

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Pourquoi le massage reste (encore) le Top en récup

Et pourquoi les masseurs ne sont clairement pas près d’être au chômage ? Chaque année, le cyclisme (et le sport d’endurance en général) nous promet la révolution ultime

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Rhume et vélo : faut-il vraiment sortir quand le corps dit non ?

La gorge qui gratte, le nez qui coule, et ce plan d’entraînement qui annonce une sortie de deux heures. Dilemme classique chez les sportifs amateurs comme chez les

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Kinésiologie : science du mouvement… ou mode de vie ?

Il y a des disciplines que l’on croise dans les amphis comme on feuillette un manuel de chimie : avec curiosité, respect… et parfois un petit sourire perplexe.

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Cyclisme et fêtes : faut-il vraiment s’entraîner à Noël et au Jour de l’An ?

Entre dinde, bûche et coupes de champagne, les fêtes de fin d’année bousculent les habitudes d’entraînement. À l’heure où les kilomètres se font plus rares et la météo

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Pourquoi rouler à plusieurs fait vraiment aller plus vite

À vélo, le vent n’est jamais un simple décor. Il est un adversaire permanent, invisible mais vorace, qui capte l’essentiel de l’énergie produite par le cycliste. Depuis toujours,

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