De grandes nouveautés cette saison sur Zwift

Zwift, la célèbre plateforme mondiale de fitness en ligne, annonce une vague de nouveautés pour enrichir l’expérience des Zwifteurs dans le cadre de sa mise à jour saisonnière This Season on Zwift. Alors que les saisons changent, Zwift se positionne plus que jamais comme le compagnon idéal pour accompagner pros et amateurs dans leurs objectifs d’entraînement et de remise en forme. Au programme : de nouvelles routes sur la carte France, une interface repensée (HUD), des fonctionnalités inédites comme la Streak Flair, et bien plus encore.

Images : Zwift

Zwift Companion passe un cap

L’application Zwift Companion s’offre une refonte majeure pour devenir un outil encore plus puissant. Dès le 8 avril, les utilisateurs profiteront d’un design modernisé qui met les performances au premier plan. Parmi les nouveautés, la possibilité de définir des objectifs hebdomadaires personnalisés basés sur le temps, la distance, les calories brûlées, les points de stress ou les kilojoules dépensés.

Mais ce n’est pas tout : l’application introduit le Training Score, une mesure simple et intuitive qui évalue la forme physique à long terme en combinant le volume et l’intensité des entraînements en un seul chiffre quotidien. À cela s’ajoute le Training Status, un indicateur basé sur la charge d’entraînement sur 42 jours (long terme) et la fatigue sur 7 jours (court terme). Ce statut se décline en cinq niveaux :

• Ready : paré pour (re)commencer.
• Fresh : en pleine forme pour un défi.
• Productif : entraînement constant, récupération optimale.
• Overreaching : effort intense, repos nécessaire.
• Detraining : perte de forme due à une baisse d’activité.

L’extérieur s’invite dans Zwift

Pour une vision plus globale de la progression, Zwift Companion intègre désormais les données des sorties extérieures enregistrées via des appareils Garmin et Wahoo (compatibilité avec Hammerhead prévue cet été). Une fois les autorisations activées dans Zwift Connections, ces données viendront enrichir le Training Score et le Training Status. Les Zwifteurs pourront aussi consulter leur historique d’entraînement hebdomadaire directement dans l’appli.

Une seconde mise à jour, prévue pour l’été, ira encore plus loin avec des écrans améliorés pour suivre les tendances fitness sur le long terme, incluant l’évolution des Training Score, Training Status et Streaks hebdomadaires. Bonus pour les abonnés : chaque kilomètre parcouru en extérieur rapportera 5 XP, et les sorties outdoor permettront de maintenir les Streaks (séries d’entraînements consécutifs).

Les Streaks, un phénomène qui prend de l’ampleur

Les Streaks sont devenus un véritable moteur de motivation. Actuellement, 53 % des Zwifteurs actifs maintiennent une série d’au moins 4 semaines, et 9 % affichent une Streak de 6 mois ou plus ! Pour célébrer cette assiduité, la Streak Flair fait son apparition : une option activable dans les Fun Settings pour afficher fièrement sa série dans Watopia. Les récompenses associées incluent :

• 4 semaines : médaillon Scotty.
• 12 semaines : porte-clé Scotty.
• 24 semaines : Scotty animé qui salue.

Une interface (HUD) repensée dès ce printemps

Le HUD de Zwift évolue avec des fonctionnalités plébiscitées par la communauté. Les splits (laps) arrivent enfin : activables via la barre d’action, ils affichent temps, distance, puissance moyenne et fréquence cardiaque moyenne – idéal pour les entraînements fractionnés.

Autre nouveauté : l’affichage des puissances critiques (5s, 60s, 5min, 20min).

Le coin supérieur gauche du HUD devient entièrement personnalisable avec de nouveaux indicateurs comme l’équilibre gauche/droite de la puissance, la moyenne w/kg, la vitesse moyenne, la puissance pondérée (NP), la température corporelle et le Heat Strain Index (HSI), grâce à l’intégration des capteurs CORE.

Explorez de nouvelles routes en France

Dès le 7 avril, la carte France s’agrandit avec huit nouveaux itinéraires, dont plusieurs secteurs pavés pour vibrer au rythme de Paris-Roubaix Femmes avec Zwift. Un défi Route Chaser Challenge offrira des bonus XP aux explorateurs de ces parcours.

Le col Ven Top bénéficie aussi d’une mise à jour : segments chronométrés visibles dans le HUD (comme sur l’Alpe du Zwift) et une roue de récompense au sommet pour les grimpeurs les plus audacieux.

Le Zwift Ride se perfectionne

Pour les utilisateurs du Zwift Ride, une option bienvenue : des manivelles réglables (160, 165, 170, 172.5, 175 mm) seront disponibles à l’achat dès le 16 avril sur Zwift.com au prix de 99,99 €. De quoi ajuster son équipement à la perfection.

Avec cette mise à jour, Zwift repousse les limites de l’entraînement connecté, mêlant innovation, personnalisation et plaisir.

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