Jacques Lagneau : l’octogénaire qui défie le temps

Dans le chaleureux magasin Rayon Vélo à Domont, un lieu où les vélos et la passion pour le cyclisme se mêlent harmonieusement, nous avons rencontré Jacques Lagneau, un octogénaire au parcours sportif exceptionnel. Né le 9 décembre 1939, Jacques incarne l’espoir et la vitalité, défiant les stigmates du vieillissement avec une énergie débordante et un sourire contagieux.

Par Jean-François Tatard – Photos : DR

Jacques Lagneau a grandi dans une famille où le sport était une seconde nature. Son père, un fervent sportif, lui a transmis cette passion dès le plus jeune âge. « Mon père nous a éduqués avec ses gènes de sportif et je l’en remercie« , raconte Jacques. Ses souvenirs d’enfance sont remplis de moments passés à jouer et à s’entraîner en plein air, développant ainsi une discipline et un amour pour l’effort physique qui allaient devenir les piliers de sa vie. Cet héritage a façonné une vie marquée par la pratique régulière de différentes disciplines sportives, allant de la course à pied à la musculation, en passant par le triathlon.

Cette culture du sport a forgé chez Jacques une philosophie de vie basée sur la persévérance et la résilience. Il a toujours considéré l’activité physique comme un moyen d’atteindre un équilibre mental et physique, une source de bonheur et de santé. « Pourquoi arrêter, surtout quand la retraite offre une plus grande liberté et un formidable épanouissement ? » s’interroge-t-il. Pour Jacques, la retraite n’a pas signifié un ralentissement, mais une opportunité d’explorer de nouvelles passions et de repousser les limites de son corps et de son esprit.

La découverte de la course à pied à 60 ans

C’est à plus de 60 ans que Jacques découvre la course à pied, une passion qui allait marquer un tournant décisif dans sa vie. « J’avais créé un magasin de presse à Sannois avec mon ex-femme. Malgré les horaires intenses, je me suis lancé dans la course à pied, courant à 4h du matin », explique-t-il. Ces séances matinales, avant l’ouverture du magasin, témoignaient d’une discipline de fer et d’une volonté inébranlable. Ce n’était pas simplement un moyen de rester en forme, mais une véritable échappatoire, une bulle de sérénité dans des journées autrement harassantes.

Sa détermination et son amour pour la course l’ont conduit à participer à de nombreux marathons. Il n’a pas seulement couru pour le plaisir, mais s’est imposé des défis ambitieux. « J’ai couru les marathons de Paris, La Rochelle et Mont-Saint-Michel », raconte-t-il avec une lueur de fierté dans les yeux. Chacun de ces événements représentait une occasion de se surpasser et de tester ses limites. Son assiduité et son engagement l’ont même mené à être sélectionné pour le championnat de France de semi-marathon, un exploit qui couronne des années de travail acharné et de passion. « J’ai même été sélectionné pour le championnat de France de semi-marathon », se souvient-il avec une fierté non dissimulée, symbolisant un aboutissement personnel et un exemple inspirant pour tous ceux qui redoutent de vieillir.

Le triathlon : une nouvelle passion

Après avoir excellé dans la course à pied, Jacques s’est tourné vers le triathlon. « Suite à une chute en scooter à 78 ans et une autre en vélo, j’ai dû réadapter mon entraînement » confie-t-il. Malgré les obstacles, il a persévéré, se fixant de nouveaux objectifs, comme l’Half Ironman de Nice. « Mes entraînements sont souvent basés sur mes ressentis« , dit-il. Sans entraîneur, Jacques s’appuie sur des vidéos YouTube et les conseils glanés ici et là pour structurer ses séances.

Une routine d’entraînement impressionnante

La préparation de Jacques est impressionnante pour quelqu’un de son âge. « Dimanche matin, vélo 2 à 3 heures en endurance fondamentale. L’après-midi, 1 heure de home-trainer (HT) avec Rouvy et, suivant la fatigue, une course à pied cool », détaille-t-il. Ses journées sont rythmées par la musculation, la natation, et des séances de course à pied, reflétant une discipline rigoureuse et une passion intacte.

Les défis et la persévérance

À 85 ans, Jacques ne ressent aucune difficulté particulière en tant que triathlète. « Le secret ? Le travail, le travail et… le travail », affirme-t-il. Sa capacité à récupérer après des entraînements intenses est gérée par ses ressentis et les lectures de ses montres Garmin et Polar. Son régime alimentaire est simple mais efficace, visant à maintenir un poids optimal tout en se permettant quelques plaisirs, comme un carré de chocolat.

Le soutien familial : une force motrice

Jacques souligne l’importance du soutien familial dans son parcours. « Ma famille joue un rôle très important. Malgré des difficultés initiales, une complicité s’est installée avec ma première épouse », raconte-t-il. Ses enfants et petits-enfants sont également une source de motivation constante.

Inspiré par des légendes

Parmi ses sources d’inspiration, Jacques mentionne avec admiration le célèbre Robert Marchand, recordman cycliste connu pour ses exploits extraordinaires à un âge avancé. Marchand, qui a continué à établir des records après 100 ans, incarne pour Jacques un modèle de détermination et de résilience. « Tenter de battre ses records après le triathlon est une de mes ambitions » confie-t-il, les yeux pétillants de défi.

Jacques admire non seulement les performances sportives de Marchand, mais aussi son esprit indomptable et sa capacité à repousser les limites de l’âge. À travers ses exploits, Marchand a démontré que l’âge n’est qu’un chiffre et que la passion et la volonté peuvent transcender les barrières physiques. Pour Jacques, suivre les traces de Marchand signifie non seulement un défi personnel, mais aussi une manière de montrer au monde entier que l’on peut continuer à réaliser des exploits incroyables, peu importe son âge.

Cette ambition de battre les records de Marchand est bien plus qu’un simple objectif sportif pour Jacques. C’est un symbole de son engagement à vivre pleinement chaque jour, à continuer de se fixer des objectifs élevés, et à inspirer ceux qui pourraient croire que le vieillissement est synonyme de limitations. Pour Jacques, chaque coup de pédale est une déclaration d’espoir et de vitalité, une affirmation que l’esprit humain peut surmonter les défis les plus intimidants.

Conseils pour ceux qui ont peur de vieillir

Pour ceux qui redoutent le vieillissement, Jacques a un message clair : « Ne pas craindre de commencer tardivement. Chaque personne doit trouver son propre chemin, mais l’activité physique bien dosée a un impact très positif sur le corps et l’esprit. »

Le sport a transformé sa vie de Jacques. « Je me sens mieux dans mes pompes, dans ma vie de couple, et j’aimerais voir plus de retraités se rendre compte des bienfaits de l’activité physique », dit-il. Jacques rêve de servir de cobaye pour enrichir les recherches sur le vieillissement du corps et du cerveau.

Le soutien de Rayon Vélo

Jacques est profondément reconnaissant envers ses sponsors, et en particulier le magasin Rayon Vélo. « Leur accueil est formidable, et je suis heureux de pouvoir apporter un peu de ma personnalité pour soutenir leur réussite » conclut-il avec un sourire. Derrière ce soutien, il y a deux figures essentielles : John Saccomandi et Marc Rebello, les patrons du magasin.

Dès sa première visite chez Rayon Vélo, Jacques a été impressionné par la passion et le professionnalisme de John et Marc. « Ils ont créé un environnement où chaque client se sent valorisé et encouragé ». Leur magasin, avec ses équipements de pointe et son ambiance chaleureuse, est devenu un havre pour les passionnés de cyclisme. Jacques se souvient particulièrement de l’attention méticuleuse de Joss, un mécanicien du magasin, dont le souci du détail et le dévouement contribuent à l’excellence du service. « Leur soutien va au-delà des simples aspects matériels ; ils m’inspirent et me motivent à atteindre mes objectifs », confie Jacques. En retour, il apporte à Rayon Vélo sa propre expérience et son énergie, contribuant à l’esprit communautaire du magasin.